自制午餐肉

自制午餐肉
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健康功效

猪里脊肉:润燥
鸡蛋:护眼明目
胡萝卜:护眼明目、抗癌防癌

自制午餐肉的做法

  • 自制午餐肉的做法图解1

    1.备好食材

  • 自制午餐肉的做法图解2

    2.猪肉去筋切碎,和姜丝抓揉一会儿,之后盖上保鲜膜,去腥腌制20分钟

  • 自制午餐肉的做法图解3

    3.胡萝卜和香菇切丁

  • 自制午餐肉的做法图解4

    4.不粘锅倒少量的油

  • 自制午餐肉的做法图解5

    5.加入胡萝卜丁,香菇丁翻炒1分钟

  • 自制午餐肉的做法图解6

    6.肉去掉姜丝,放入绞肉杯中

  • 自制午餐肉的做法图解7

    7.加入炒好的香菇和胡萝卜丁

  • 自制午餐肉的做法图解8

    8.倒入淀粉和面粉

  • 自制午餐肉的做法图解9

    9.加入葱花

  • 自制午餐肉的做法图解10

    10.加入45ml的水

  • 自制午餐肉的做法图解11

    11.蛋清倒入绞肉杯中,蛋黄留在碗中,之后用

  • 自制午餐肉的做法图解12

    12.搅拌成泥

  • 自制午餐肉的做法图解13

    13.如图,搅拌好的状态,粘稠不易滑落

  • 自制午餐肉的做法图解14

    14.取一个耐高温的容器

  • 自制午餐肉的做法图解15

    15.铺上锡纸,如果没有锡纸,底部铺油纸,四周刷一层油,这里是为了好脱模

  • 自制午餐肉的做法图解16

    16.倒入肉泥,抹平表面

  • 自制午餐肉的做法图解17

    17.冷水上锅,顶部盖一个盘子,大火蒸20分钟

  • 自制午餐肉的做法图解18

    18.此时表面已经凝固了

  • 自制午餐肉的做法图解19

    19.刷上蛋黄液,大家可以多刷几个蛋黄,之后中火继续蒸15分钟,关火,焖5分钟

  • 自制午餐肉的做法图解20

    20.蒸好的午餐肉,放置稍微晾凉一些,倒扣脱模

  • 自制午餐肉的做法图解21

    21.切片,吃不完,可以放保鲜盒,冷冻保存,建议一周吃完。

小贴士

可以给宝宝煮粥,煮面里面添加,小的宝宝一定要弄碎了再给吃。

本菜谱由建柏小哥哥7上传

自制午餐肉的家常做法

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