珍心蘑菇炖土豆

珍心蘑菇炖土豆
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健康功效

鸡胗:补血
鸡心:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
土豆:解毒

珍心蘑菇炖土豆的做法

  • 珍心蘑菇炖土豆的做法图解1

    1.鸡胗洗净,洗去黄色物质。横竖各一刀,一个切4半。

  • 珍心蘑菇炖土豆的做法图解2

    2.鸡心洗净(多洗几遍),切两半,洗去血块。

  • 珍心蘑菇炖土豆的做法图解3

    3.凉水下锅,焯去血沫。至凉水沸腾,捞出。

  • 珍心蘑菇炖土豆的做法图解4

    4.捞出后,放凉。

  • 珍心蘑菇炖土豆的做法图解5

    5.蘑菇切根,撕两半。

  • 珍心蘑菇炖土豆的做法图解6

    6.热水下锅,蘑菇煮两分钟。

  • 珍心蘑菇炖土豆的做法图解7

    7.放入凉水,揉洗两份,挤出水分。

  • 珍心蘑菇炖土豆的做法图解8

    8.葱姜备用

  • 珍心蘑菇炖土豆的做法图解9

    9.土豆去皮。

  • 珍心蘑菇炖土豆的做法图解10

    10.土豆变块喽

  • 珍心蘑菇炖土豆的做法图解11

    11.粉丝放大盆里。

  • 珍心蘑菇炖土豆的做法图解12

    12.热水泡5分钟

  • 珍心蘑菇炖土豆的做法图解13

    13.捞出。

  • 珍心蘑菇炖土豆的做法图解14

    14.热油,葱姜下油

  • 珍心蘑菇炖土豆的做法图解15

    15.翻炒5、6下。

  • 珍心蘑菇炖土豆的做法图解16

    16.鸡胗,鸡心下锅翻炒。

  • 珍心蘑菇炖土豆的做法图解17

    17.翻炒至5分熟。

  • 珍心蘑菇炖土豆的做法图解18

    18.加入生抽、酱油,调色。

  • 珍心蘑菇炖土豆的做法图解19

    19.加凉水煮20分钟,再加入蘑菇、土豆。

  • 珍心蘑菇炖土豆的做法图解20

    20.添水,水沸腾后,加入姜片,葱段,炖20分钟。

  • 珍心蘑菇炖土豆的做法图解21

    21.再加入粉丝,小火炖15分钟。

  • 珍心蘑菇炖土豆的做法图解22

    22.加入3勺盐,半勺味素。再炖10分钟。

  • 珍心蘑菇炖土豆的做法图解23

    23.加入香菜,装饰。

  • 珍心蘑菇炖土豆的做法图解24

    24.装盘子。

小贴士

土豆可*。

珍心蘑菇炖土豆的家常做法

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