排骨:养血
玉米:活血化瘀
1.购置新鲜排骨,切等段装盆。
2.用冷水侵泡20分钟
3.香姑最好选择个头不大,肉质饱满的,香菇去根,菇面切花(根据个人喜好)待用。
4.玉米切段待用。
5.切好的香姑用热水单独煮一下,去味、去沫,时间不需要太长,水开后3~5分钟即可,捞出用清水洗净,备用。
6.香姑煮过、洗净后备用。
7.用炒瓢加入冷水,放入排骨,煮至水开。
8.捞出用清水洗净。
9.再将炒瓢加入冷水,放入排骨,烧至水开。
10.捞出排骨洗净后,平铺于砂锅底面。
11.将玉米放入砂锅。
12.将香菇放入后加水,大火烧开,转中火继续烧讲小时。
13.出锅前20分钟,加入两勺盐(根据个人口味添加)即可。
根据个人口味可以适量增加胡萝卜,做出的汤孩子超级喜欢。