蒜蓉藕片

蒜蓉藕片
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作者:豆豆7329

健康功效

藕:护齿、低蛋白质
白糖:低蛋白质

蒜蓉藕片的做法

  • 蒜蓉藕片的做法图解1

    1.藕去皮洗净切片,蒜切沫,辣椒切段。

  • 蒜蓉藕片的做法图解2

    2.藕切好后放入清水中浸泡,防止氧化变色。

  • 蒜蓉藕片的做法图解3

    3.藕焯水。将藕放入热水锅中焯熟,喜欢脆的时间短一些,喜欢糯的时间长一点,个人建议脆的比较好吃。

  • 蒜蓉藕片的做法图解4

    4.调淀粉汁。适量淀粉加入清水,盐,白糖,白醋,调匀。备用。

  • 蒜蓉藕片的做法图解5

    5.热锅放油,放入辣椒爆炒出香,然后放入蒜末爆炒出香。

  • 蒜蓉藕片的做法图解6

    6.放入藕片。快速翻炒,均匀接触到蒜蓉后放入调好的淀粉汁。

  • 蒜蓉藕片的做法图解7

    7.快速翻炒均匀,淀粉汁均匀的粘在藕片上,关火出锅。

  • 蒜蓉藕片的做法图解8

    8.上桌啦,清脆可口。

小贴士

藕片可以适当薄一些,方便入味。喜欢酸甜的可以多放入一些白醋。口味随调,哈哈

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蒜蓉藕片的家常做法

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