酸奶:低蛋白质 鸡蛋:护眼明目
1.蛋黄+植物油+酸奶搅拌均匀
2.筛入低筋面粉翻拌成均匀无颗粒的蛋黄面糊冷藏备用
3.将蛋白打发至湿性发泡
4.取1/3的蛋白舀进蛋黄糊中拌匀
5.将蛋黄糊倒回剩余的蛋白中翻拌均匀撒入适量蓝莓和麦片
6.模具放入预热155度的烤箱,上下烘烤70分钟即可
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
夏天要爽口开胃,要营养全面
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