小米:补虚
1.成品
2.准备好食材
3.小白菜下锅焯下水
4.焯好,捞出控水,切碎备用
5.小米用水泡半个小时
6.起锅烧水,水开放入小米,转小火煮20分钟
7.加入切好的小白菜碎
8.煮个5分钟即可
9.将煮好的小白菜小米粥放入榨汁机中打成泥
10.滴两滴黑芝麻牛油果油,补充维生素,蛋白质提高免疫力
11.开吃吧!
简单的10个步骤的小白菜小米糊,好吃又营养!
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