土豆:和胃
猪肉:益气
酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.土豆削皮
2.切丝
3.把土豆放进清水里洗一洗,洗两遍
4.去水
5.把姜切片
6.猪肉切片
7.放淀粉
8.搅拌均匀
9.锅里放油
10.放入姜皮
11.把猪肉一片一片的摊开,如果动作比较慢的话,就关小火煎
12.摊好后把猪肉翻一下
13.炒一下,肉片出现焦黄现象
14.放入适量的酱油
15.翻炒均匀
16.加入适量的香菇酱
17.翻炒后加入一勺清水,熬出汁
18.盖锅焖煮2~3分钟
19.倒入土豆丝,继续翻炒
20.再加入一点清水
21.加入适量的耗油
22.翻炒一下继续盖锅焖煮3~5分钟
23.焖煮后加入胡椒粉
24.翻炒一下
25.加入适量的盐,再翻炒一下
26.即可出锅
27.看一看
28.走过路过不要错过
29.嘿嘿,不错吧!
1.焖煮的时候,最好开中或小火,出锅的时候,开大火收汁
2.土豆在炒之前一定要洗一洗,因为土豆含有很多淀粉,直接炒口感不是很好
3.家里有香菇酱的可以加,没有的也没