烧带鱼

烧带鱼
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作者:紫菱夜雨

健康功效

带鱼:止血
酱油:补血、护齿、保护骨骼

烧带鱼的做法

  • 烧带鱼的做法图解1

    1.准备好一斤带鱼备用

  • 烧带鱼的做法图解2

    2.带鱼放到水里面清洗干净,然后放到菜板上,划几刀方便入味。

  • 烧带鱼的做法图解3

    3.葱姜分别切好备用。

  • 烧带鱼的做法图解4

    4.把带鱼放大碗内,放入葱姜,料酒,盐抓匀腌制半个小时。

  • 烧带鱼的做法图解5

    5.盘内放面粉放入带鱼,两面沾满面粉放入平底锅内,两面煎黄

  • 烧带鱼的做法图解6

    6.锅内放少许油烧热,放入姜爆香再放入带鱼翻炒一下。

  • 烧带鱼的做法图解7

    7.在放入酱油,生抽料酒。

  • 烧带鱼的做法图解8

    8.最后加入适量水,煮十分钟至入味,收汁即可。

本菜谱由紫菱夜雨上传

烧带鱼的家常做法

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