土豆:解毒 火腿:健脾、补气 胡萝卜:健脾
1.准备好所有蔬菜
2.葱花
3.蒜蓉
4.把包菜,胡萝卜,土豆,火腿切丁
5.油热爆香蒜蓉
6.先倒入包菜翻炒
7.再把剩下的全部倒进去
8.加适量盐,多撒些水
9.最后要出锅再加入葱花
10.炒熟葱花
11.出锅装盘
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