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秋葵炒蛋
健康功效
鸡蛋:养血
秋葵炒蛋的做法
![秋葵炒蛋的做法图解1]()
1.准备材料如图。
![秋葵炒蛋的做法图解2]()
2.将秋葵清净切小颗粒放入沸水中焯水2分钟，然后捞出沥干水份备用。
![秋葵炒蛋的做法图解3]()
3.将火腿肠切小颗粒。
![秋葵炒蛋的做法图解4]()
4.将鸡蛋打散备用。
![秋葵炒蛋的做法图解5]()
5.热锅倒油烧至八成热。
![秋葵炒蛋的做法图解6]()
6.倒入鸡蛋液等待约5秒，蛋液稍微凝固。
![秋葵炒蛋的做法图解7]()
7.用铲子将鸡蛋铲成小碎块，继续翻炒5秒。
![秋葵炒蛋的做法图解8]()
8.放入火腿肠翻炒10秒。
![秋葵炒蛋的做法图解9]()
9.放入秋葵翻炒10秒。
![秋葵炒蛋的做法图解10]()
10.放入适量盐翻炒10秒即可关火。
![秋葵炒蛋的做法图解11]()
11.色彩鲜艳，好吃下饭！
秋葵炒蛋的家常做法
（全部）
鸡蛋:养血
1.准备材料如图。
2.将秋葵清净切小颗粒放入沸水中焯水2分钟，然后捞出沥干水份备用。
3.将火腿肠切小颗粒。
4.将鸡蛋打散备用。
5.热锅倒油烧至八成热。
6.倒入鸡蛋液等待约5秒，蛋液稍微凝固。
7.用铲子将鸡蛋铲成小碎块，继续翻炒5秒。
8.放入火腿肠翻炒10秒。
9.放入秋葵翻炒10秒。
10.放入适量盐翻炒10秒即可关火。
11.色彩鲜艳，好吃下饭！
