茄子:低蛋白质 青椒:温中散寒
1.食材如下图
2.茄子去蒂洗净切丝
3.切好的茄子丝泡清水中
4.配料如下图切好
5.热锅倒入适量的食用油
6.茄子沥水
7.油熟放入葱蒜小火炒香
8.倒入茄子丝翻炒两三分钟
9.茄子变软
10.放入青椒丝翻炒半分钟
11.放少许盐
12.翻炒半分钟即可
13.出锅装盘,放上小米辣。
早餐食谱大全
共80道菜
电饭煲食谱大全
共21道菜
花样食材 土豆的诱惑
共86道菜
立冬之节气食疗
共52道菜
厉害了word新年食谱
共44道菜