鸡翅:保护神经系统 酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.鸡翅泡水半小时,鸡翅内部划2刀,反复洗净血水
2.放入酱油,姜丝,十三香,白胡椒粉,进行反复揉搓,让味道进入鸡翅中,大概腌制半小时
3.凉锅中放入冰糖,小火融化
4.待冰糖炒出糖色,如下
5.将鸡翅被面朝下,均匀上色
6.翻面,此时鸡翅背面已经均匀的上色了,再煎一会儿,倒入凉水,放入酱油,醋,少量盐,大火烧开,小火慢炖
7.待锅中水烧到差不多时候,大火收汁,留少量汤汁就可以出锅了
8.装盘,撒上芝麻,在芝麻上浇锅中剩余汤汁,大功告成,美味鸡翅做好,好吃不油腻
拜托啦冰箱之剩米饭篇
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