法式沙拉酱午餐肉夹荷叶饼

法式沙拉酱午餐肉夹荷叶饼
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作者:eakr

健康功效

午餐肉:保护神经系统
胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
黄瓜:低蛋白质

食材用料

秋葵 四个
蒜瓣 两个
荷叶饼 两个
法式沙拉酱 适量
少许

法式沙拉酱午餐肉夹荷叶饼的做法

  • 法式沙拉酱午餐肉夹荷叶饼的做法图解1

    1.准备好食材,午餐肉,胡萝卜,黄瓜,秋葵,蒜瓣,法式沙拉酱

  • 法式沙拉酱午餐肉夹荷叶饼的做法图解2

    2.午餐肉切成丁

  • 法式沙拉酱午餐肉夹荷叶饼的做法图解3

    3.黄瓜切成丁

  • 法式沙拉酱午餐肉夹荷叶饼的做法图解4

    4.胡萝卜去皮切成段

  • 法式沙拉酱午餐肉夹荷叶饼的做法图解5

    5.秋葵切成段

  • 法式沙拉酱午餐肉夹荷叶饼的做法图解6

    6.蒜瓣剥去皮切成小丁

  • 法式沙拉酱午餐肉夹荷叶饼的做法图解7

    7.热锅热油放入午餐肉煎黄

  • 法式沙拉酱午餐肉夹荷叶饼的做法图解8

    8.放入蒜煎出香味

  • 法式沙拉酱午餐肉夹荷叶饼的做法图解9

    9.放入胡萝卜翻炒片刻

  • 法式沙拉酱午餐肉夹荷叶饼的做法图解10

    10.放入秋葵翻炒片刻

  • 法式沙拉酱午餐肉夹荷叶饼的做法图解11

    11.放入黄瓜翻炒

  • 法式沙拉酱午餐肉夹荷叶饼的做法图解12

    12.放少许盐翻炒均匀

  • 法式沙拉酱午餐肉夹荷叶饼的做法图解13

    13.出锅盛盘淋入法式沙拉酱

  • 法式沙拉酱午餐肉夹荷叶饼的做法图解14

    14.非常鲜美

  • 法式沙拉酱午餐肉夹荷叶饼的做法图解15

    15.夹上荷叶饼

  • 法式沙拉酱午餐肉夹荷叶饼的做法图解16

    16.多淋一点法式沙拉酱

  • 法式沙拉酱午餐肉夹荷叶饼的做法图解17

    17.味道超级棒

  • 法式沙拉酱午餐肉夹荷叶饼的做法图解18

    18.好吃停不下来

小贴士

热锅热油放入午餐肉煎黄,放入蒜煎出香味,放入胡萝卜翻炒片刻,放入秋葵翻炒片刻,放入黄瓜翻炒,放少许盐翻炒均匀,出锅盛盘,淋入法式沙拉酱。

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法式沙拉酱午餐肉夹荷叶饼的家常做法

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