小熊鲜虾杂蔬豆腐

小熊鲜虾杂蔬豆腐
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健康功效

芦笋:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
鸡蛋:润燥
豆腐:润燥

食材用料

鲜虾
胡萝水土豆
中伸果油代
低钠盐
海虾黑芝麻粉
红枣花生酱

小熊鲜虾杂蔬豆腐的做法

  • 小熊鲜虾杂蔬豆腐的做法图解1

    1.食料

  • 小熊鲜虾杂蔬豆腐的做法图解2

    2.虾去皮,挑去背部虾线腹部肺线

  • 小熊鲜虾杂蔬豆腐的做法图解3

    3.香菇焯水

  • 小熊鲜虾杂蔬豆腐的做法图解4

    4.食材切成宝宝食用大小

  • 小熊鲜虾杂蔬豆腐的做法图解5

    5.锅内滴入牛油果油

  • 小熊鲜虾杂蔬豆腐的做法图解6

    6.放入胡萝 卜、土豆、 芦笋香菇,翻炒至断生

  • 小熊鲜虾杂蔬豆腐的做法图解7

    7.随后加入豆腐和虾

  • 小熊鲜虾杂蔬豆腐的做法图解8

    8.放少许温水

  • 小熊鲜虾杂蔬豆腐的做法图解9

    9.1岁以上宝宝可加入少许盐调
    味,收汁翻炒均匀

  • 小熊鲜虾杂蔬豆腐的做法图解10

    10.开始做小熊部分,熟米饭倒
    入红枣花生 酱搅拌均匀

  • 小熊鲜虾杂蔬豆腐的做法图解11

    11.用保鲜膜捏出小熊的脑袋

  • 小熊鲜虾杂蔬豆腐的做法图解12

    12.小熊的耳朵,同理还有两条胳膊

  • 小熊鲜虾杂蔬豆腐的做法图解13

    13.名用海苔剪出小熊的鼻子眼睛,炒好的
    杂蔬豆腐盛盘撒上少许宝宝低钠盐

  • 小熊鲜虾杂蔬豆腐的做法图解14

    14.撒上海虾黑芝麻粉调味补钙

  • 小熊鲜虾杂蔬豆腐的做法图解15

    15.鸡蛋打散放入不粘锅烙成鸡蛋饼,铺在杂蔬豆腐的上方做小熊的被子,完成

本菜谱由小小吃货晨上传

小熊鲜虾杂蔬豆腐的家常做法

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