鸡肉:增强免疫力、护眼明目
1.成品图
2.鸡肉用清水漂去血水。
3.姜切片,葱挽葱结。
4.鸡肉冷水下锅,放葱,料酒,姜片焯水,煮出血沫,然后温水冲洗干净。
5.砂锅加适量水烧开放鸡肉,姜片,葱结。
6.放红枣加盖大火烧开,然后小火慢炖。
7.松茸用流动的水冲洗,用刀刮去外膜洗净。
8.然后切片备用。
9.鸡肉煮一个小时左右放切好的松茸。
10.煮至鸡肉熟透,放枸杞煮几分钟,最后适量盐调味。
11.味道很鲜美。
鸡肉要焯水再炖汤,炖汤的水一次加够,中途不要再加水,松茸味道很鲜,不要加别的调味料而影响了松茸本身的香味。
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