解暑利尿补锌汤

解暑利尿补锌汤
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健康功效

丝瓜:低蛋白质

食材用料

花甲 半斤
适量
耗油 适量

解暑利尿补锌汤的做法

  • 解暑利尿补锌汤的做法图解1

    1.准备好食材,丝瓜去皮切片

  • 解暑利尿补锌汤的做法图解2

    2.花甲用盐水浸泡吐沙洗净
    锅到入水将花甲煮开,洗干净

  • 解暑利尿补锌汤的做法图解3

    3.锅热油倒入姜,

  • 解暑利尿补锌汤的做法图解4

    4.在倒入丝瓜翻炒一分钟

  • 解暑利尿补锌汤的做法图解5

    5.加入水煮开到入花甲

  • 解暑利尿补锌汤的做法图解6

    6.加入盐少许

  • 解暑利尿补锌汤的做法图解7

    7.耗油半勺在煮开即可

  • 解暑利尿补锌汤的做法图解8

    8.丝瓜汤不易煮太久,久了就没有漂亮的颜色

本菜谱由恩妈辅食记上传

解暑利尿补锌汤的家常做法

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