花椒:温中
白面肺子(羊肺子) | |
青红辣椒 | |
小尖椒 | |
食用盐 | 鸡精 |
1.先来一张成品图。
2.准备食材,如图所示。(青红辣椒没有用完,各只用了半个,因为自己家人食不想放那么多配菜)
3.将羊肺切片,生姜切片,大葱切丝,大蒜拍碎,小尖椒对半切开,水发木耳切大片,青红椒切丝,香菜去杆留叶,花椒适量准备好。(所有的食材都是清洗干淨的)。
4.冷锅热油
5.加入花椒爆香。
6.下入生姜片和大蒜爆香。
7.翻炒至大蒜已经焦了,大蒜的香味也炸出来了。
8.下入切丝的两种红椒爆香。
9.放入一点自制的辣椒油。
10.继续翻炒。
11.下入青辣椒。
12.翻炒均匀。
13.下入水发木耳。
14.放入一小勺食用盐。
15.下入提前切好的肺片。
16.翻炒均匀。
17.为了防止糊锅底加入一汤勺开水。
18.翻炒均匀。
19.加入适量鸡精。
20.撒入香菜叶,翻炒均匀即可。
21.盛盘上桌,开动吧,味道不错呢
1,简单家常菜,技术含量不高。
2,内脏类的食材一定要多放作料,辣椒爆炒才惹味。
3,只是内脏胆固醇含量很高,不能经常吃,偶尔吃点还是可以的。
4,我这个羊肺子是半成品的,煮的时间已经放过盐了,所以我食用盐放的少。
5,因为动物内脏膻味很大,所以调味料,大蒜都放的重,目的是为了去羊膻味。