鸡蛋:增强免疫力、护眼明目
1.先来张成品图
2.准备好食材,鸡蛋,面粉(面粉忘拍照了)
3.面粉加水调匀,将鸡蛋打散放入碗中再继续搅拌,直至鸡蛋和面粉混合,放入盐
4.平底锅加热放油,倒入调好的鸡蛋面糊,在表面没有凝固的时候撒入黑芝麻,一面煎好换一面煎,两面微黄即可,一定要小火慢煎
5.煎好了,图3调的面煎了6个,这是其中一盘的量
鸡蛋煎饼这几次撒入黑芝麻感觉比葱花更鲜香!油
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
夏天要爽口开胃,要营养全面
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