黄瓜:低蛋白质
鸡蛋:养血
大葱:低蛋白质
1.准备好所有食材
2.黄瓜擦成丝放在碗中
3.大葱切碎末
4.将大葱,半小勺盐放入碗中拌一拌出水
5.放入面粉
6.放入十三香
7.拌匀
8.打入鸡蛋
9.拌匀成面糊
10.烧热锅,淋少许油,转动锅,倒掉多余的油,放入面糊小火煎
11.一面煎黄翻面再煎黄
12.出锅切小块盛盘
13.嫩嫩的带点十三香和焦香特别好吃
黄瓜擦成丝放在碗中将大葱,半小勺盐放入碗中,拌一拌出水,放入面粉,放入十三香拌匀,打入鸡蛋拌匀成面糊烧热锅,淋少许油,转动锅,倒掉多余的油,放入面糊小火煎一面煎黄翻面再煎黄,出锅切小块盛盘。