黄油:低蛋白质
1.准备食材(把面粉和淀粉放在一起)
2.黄油室温融化之后放入糖,盐和蛋黄混合
3.加入牛奶,搅拌均匀。(有颗粒也没关系)然后倒入大盆中。
4.加入过筛的面粉淀粉
5.搅拌成颗粒状
6.用手揉成面团
7.用手按压成1cm厚的片,然后在上面放上果干,轻轻按一下。
8.切成1cm的正方形,然后均匀的摆在盘子上面
9.微波炉,高火5分钟
10.完成了
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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