西芹泡椒爆鱿鱼

西芹泡椒爆鱿鱼
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作者:沙娅琪琪

健康功效

西芹:低蛋白质
鱿鱼:祛风除湿、利尿通淋
蒜苗:护齿、低蛋白质

西芹泡椒爆鱿鱼的做法

  • 西芹泡椒爆鱿鱼的做法图解1

    1.准备材料如图。

  • 西芹泡椒爆鱿鱼的做法图解2

    2.将各种配菜切成如所示。

  • 西芹泡椒爆鱿鱼的做法图解3

    3.将鱿鱼切成方块花状,加入适量生抽、料酒拌匀。

  • 西芹泡椒爆鱿鱼的做法图解4

    4.热锅倒油烧至八成热。

  • 西芹泡椒爆鱿鱼的做法图解5

    5.放入鱿鱼快速翻炒至微卷。

  • 西芹泡椒爆鱿鱼的做法图解6

    6.放入豆瓣酱翻炒5秒。

  • 西芹泡椒爆鱿鱼的做法图解7

    7.放入泡椒、泡姜、大蒜和洋葱翻炒10秒。

  • 西芹泡椒爆鱿鱼的做法图解8

    8.放入西芹翻炒20秒。

  • 西芹泡椒爆鱿鱼的做法图解9

    9.放入青椒和蒜苗翻炒10秒。

  • 西芹泡椒爆鱿鱼的做法图解10

    10.倒入适量生抽翻炒5秒即可关火。

  • 西芹泡椒爆鱿鱼的做法图解11

    11.酸香辣鲜!

小贴士

豆瓣酱比较咸,不用加盐。

本菜谱由沙娅琪琪上传

西芹泡椒爆鱿鱼的家常做法

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