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蔬菜蛋饼
健康功效
鸡蛋:养血
生菜:低蛋白质
青豆:清热解毒
蔬菜蛋饼的做法
![蔬菜蛋饼的做法图解1]()
1.所有的菜焯水
![蔬菜蛋饼的做法图解2]()
2.鸡蛋打散，菜切碎，和鸡蛋拌匀，放盐和黑胡椒调味
![蔬菜蛋饼的做法图解3]()
3.将蛋糊倒入不粘锅中，用不粘锅的好处就是完全不用放油，特别棒
![蔬菜蛋饼的做法图解4]()
4.煎熟，出锅。完全没有放油，看起来还油乎乎的，自从用了不粘锅，感觉厨艺都提升了一个level
![蔬菜蛋饼的做法图解5]()
5.在薄荷里估算了一下卡路里，挺低的，不放青豆的话卡路里会更低，再配半个玉米当主食，嗯，完美晚餐
小贴士
拍照要美颜，拍食物也要，封面照经过美颜之后确实美丽很多，哈哈哈哈，不美颜的看起来好想菜盒子啊！
蔬菜蛋饼的家常做法
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