鸡肝:保护神经系统 胡萝卜:清热解毒
1.准备好材料
2.锅中倒入清水烧开后放入鸡肝焯熟
3.鸡肝捞出洗干净切成小块备用,胡萝卜去皮洗干净切成片,葱切成段,蒜切碎备用
4.锅中倒入适量的有烧热后放入蒜末爆香
5.放入鸡肝炒至断生,盛出备用
6.锅中放入适量的油,烧热后放入胡萝卜,翻炒至断生变软
7.放入鸡肝。翻炒片刻
8.放入葱段翻炒均匀
9.加入适量的盐和鸡精翻炒均匀就可以了
10.成品图
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