香哈网>菜谱大全>西兰花厚蛋烧
西兰花厚蛋烧
健康功效
鸡蛋:养血
西兰花厚蛋烧的做法
![西兰花厚蛋烧的做法图解1]()
1.食材：西兰花15g、鸡蛋2枚、面粉10g
![西兰花厚蛋烧的做法图解2]()
2.鸡蛋打散
![西兰花厚蛋烧的做法图解3]()
3.面粉搅拌无颗粒的面糊
![西兰花厚蛋烧的做法图解4]()
4.西兰花炒熟、切碎
![西兰花厚蛋烧的做法图解5]()
5.鸡蛋和面糊混合
![西兰花厚蛋烧的做法图解6]()
6.西蓝花加入到面糊中拌匀。
![西兰花厚蛋烧的做法图解7]()
7.玉子烧锅刷一点植物油将蛋糊摊到底部凝固卷起摊熟
![西兰花厚蛋烧的做法图解8]()
8.切块即可
西兰花厚蛋烧的家常做法
（全部）
鸡蛋:养血
1.食材：西兰花15g、鸡蛋2枚、面粉10g
2.鸡蛋打散
3.面粉搅拌无颗粒的面糊
4.西兰花炒熟、切碎
5.鸡蛋和面糊混合
6.西蓝花加入到面糊中拌匀。
7.玉子烧锅刷一点植物油将蛋糊摊到底部凝固卷起摊熟
8.切块即可
