香哈网>菜谱大全>紫薯炒酸奶
紫薯炒酸奶
健康功效
酸奶:低蛋白质
紫薯:补脾、益气、宽肠通便
蜂蜜:通便
紫薯炒酸奶的做法
![紫薯炒酸奶的做法图解1]()
1.先把紫薯蒸熟
![紫薯炒酸奶的做法图解2]()
2.拿两杯酸奶，大概200克
![紫薯炒酸奶的做法图解3]()
3.将酸奶倒入8寸披萨盘中，加入适量蜂蜜（凭个人口味加）
![紫薯炒酸奶的做法图解4]()
4.将蒸好的紫薯水汁取80克倒入盘中，随意搅拌，不需要太均匀。
![紫薯炒酸奶的做法图解5]()
5.放在冰箱里冷冻至少2小时，2小时后可以随意取出吃。
![紫薯炒酸奶的做法图解6]()
6.取出后用刀切片，可以切成规则的图形。而且要很快的吃掉，不然化掉了就没有形状了。一道美味就可以享用啦！
![紫薯炒酸奶的做法图解7]()
7.我是顿顿素，欢迎来香哈交流
小贴士
注意用刀切片的时候，可以选择规则的图形，也可以随意切片。另外，一定要冷冻2小时以上才行。
紫薯炒酸奶的家常做法
（全部）
