木须肉

木须肉
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作者:黄金圣手

健康功效

鸡蛋:养血
木耳:补血、护齿、保护骨骼
黄花菜:护齿、低蛋白质

木须肉的做法

  • 木须肉的做法图解1

    1.猪瘦肉切片加酱油、盐腌制,木耳、黄花菜水发后焯水。

  • 木须肉的做法图解2

    2.先炒鸡蛋捞出,再炒瘦肉加入葱姜、料酒、盐、糖、酱油将肉炒香。

  • 木须肉的做法图解3

    3.加入鸡蛋、木耳、黄花菜同炒三分钟

  • 木须肉的做法图解4

    4.出锅装盘

小贴士

黄花菜必须焯水,鲜黄花菜含有毒素焯水后可以去掉毒素

本菜谱由黄金圣手上传

木须肉的家常做法

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