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木须肉
健康功效
鸡蛋:润燥
木耳:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
黄花菜:增强免疫力、抗氧化、护眼明目
木须肉的做法
![木须肉的做法图解1]()
1.猪瘦肉切片加酱油、盐腌制，木耳、黄花菜水发后焯水。
![木须肉的做法图解2]()
2.先炒鸡蛋捞出，再炒瘦肉加入葱姜、料酒、盐、糖、酱油将肉炒香。
![木须肉的做法图解3]()
3.加入鸡蛋、木耳、黄花菜同炒三分钟
![木须肉的做法图解4]()
4.出锅装盘
小贴士
黄花菜必须焯水，鲜黄花菜含有毒素焯水后可以去掉毒素
木须肉的家常做法
（全部）
鸡蛋:润燥
木耳:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
黄花菜:增强免疫力、抗氧化、护眼明目
1.猪瘦肉切片加酱油、盐腌制，木耳、黄花菜水发后焯水。
2.先炒鸡蛋捞出，再炒瘦肉加入葱姜、料酒、盐、糖、酱油将肉炒香。
3.加入鸡蛋、木耳、黄花菜同炒三分钟
4.出锅装盘
黄花菜必须焯水，鲜黄花菜含有毒素焯水后可以去掉毒素
