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鲜虾蒸茄盒
健康功效
茄子:活血
虾:护肝、增强免疫力、延缓衰老
胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
鲜虾蒸茄盒的做法
![鲜虾蒸茄盒的做法图解1]()
1.准备食材：茄子，鸡蛋，虾，胡萝卜，牡蛎黑芝麻粉
![鲜虾蒸茄盒的做法图解2]()
2.蛋清蛋黄分离，只留蛋清
![鲜虾蒸茄盒的做法图解3]()
3.虾搅拌成泥放入蛋清里
![鲜虾蒸茄盒的做法图解4]()
4.胡萝卜擦丝切碎加入虾泥里
![鲜虾蒸茄盒的做法图解5]()
5.三样一起搅拌上劲
![鲜虾蒸茄盒的做法图解6]()
6.茄子切片中间连着的
![鲜虾蒸茄盒的做法图解7]()
7.在茄子中间放上虾泥
![鲜虾蒸茄盒的做法图解8]()
8.放盘子里冷水上锅蒸15分钟
![鲜虾蒸茄盒的做法图解9]()
9.出锅后在茄盒上撒些牡蛎黑芝麻粉，既补锌又提味
鲜虾蒸茄盒的家常做法
（全部）
茄子:活血
虾:护肝、增强免疫力、延缓衰老
胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
1.准备食材：茄子，鸡蛋，虾，胡萝卜，牡蛎黑芝麻粉
2.蛋清蛋黄分离，只留蛋清
3.虾搅拌成泥放入蛋清里
4.胡萝卜擦丝切碎加入虾泥里
5.三样一起搅拌上劲
6.茄子切片中间连着的
7.在茄子中间放上虾泥
8.放盘子里冷水上锅蒸15分钟
9.出锅后在茄盒上撒些牡蛎黑芝麻粉，既补锌又提味
