茼蒿:活血化瘀 胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.茼蒿切碎
2.调味:五香粉、淀粉1、面粉1.5、盐、胡椒粉、鸡蛋(不加水,只用蛋液和盐)
3.热油(热上油之后再搅拌丸子)
4.搅拌丸子,左手捏出,右手挤出成型
5.掐丸子入油,在丸子定型后再轻微翻动
6.炸2分钟,颜色变深,出锅
7.控油摆盘
热上油之后再搅拌茼蒿,防止水分析出;油炸时间注意把握番茄沙司
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
夏天要爽口开胃,要营养全面
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