茄子:低蛋白质
1.茄子切成大小适中的条状,并加入些许面粉
2.锅内倒入少许油,将茄条炸至黄色
3.将茄子沥干油,备用
4.葱姜蒜切碎备用
5.调制酱汁,加入老抽,白糖,醋,还有料酒,备用
6.将葱姜蒜先放到锅里炒制,然后加入茄条,和配制好的料汁,些许盐,再加入一些泡水的淀粉勾芡。
7.然后可以出锅啦!别忘了加点香菜,提高卖相哦。
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