鸡蛋:养血 酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.把方便面用开水先泡一下
2.鸡蛋用锅煎熟
3.火腿肠放锅煎一下
4.方便面入锅炒一下。别太大的火
把方便面泡好 ，别泡的时间太长
吃的不只是菜，还是满满的胶原蛋白
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电饭煲做的蛋糕这么漂亮，天热也可以不用烤箱了
夏天要爽口开胃，要营养全面
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