豆腐烧肥肠

豆腐烧肥肠
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作者:雅枫mio3yfk

健康功效

洋葱:杀虫
香菜:护齿、低蛋白质
草果:温中

食材用料

红辣椒 半个
香叶 1叶
蒜瓣 3瓣
酱油、蚝油、胡椒粉、盐 适量

豆腐烧肥肠的做法

  • 豆腐烧肥肠的做法图解1

    1.买回来的肥肠先放入开水中汆烫,加入两勺料酒,去除肥肠自身的臭臭的味道,肥肠在锅里煮10分钟左右捞出,洗净切段

  • 豆腐烧肥肠的做法图解2

    2.锅中倒入少量食用油,油温六成热的时候,轻轻逐个放入切好的豆腐块,小火慢慢煎至两面微黄,盛出备用(煎豆腐务必小火慢煎,不要心急,而且途中尽量不要用铲子翻动,全部转动锅来滑动,防止粘锅及破碎)

  • 豆腐烧肥肠的做法图解3

    3.在锅中加入适量油,放入姜片,放入肥肠,待肥肠炒致微黄,加入大料,之后逐步加入大蒜、洋葱、干辣椒、红椒炒香,之后加入料酒、蚝油、老抽翻炒后加入煎好的豆腐,稍微轻轻翻炒后,加入适量开水大火烧开后转小火慢炖

  • 豆腐烧肥肠的做法图解4

    4.待汤汁渐少,转大火收汁,加入盐、鸡粉、香菜、几滴香油起锅

小贴士

1.肥肠事先过水,加料酒去除腥味;2.加水前加入料酒翻炒又能去除部分腥味;3.肥肠煎至金黄做出来风味浓郁;4.豆腐务必小火慢煎,治大国去烹小鲜

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豆腐烧肥肠的家常做法

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