鸡蛋:养血
香菇:化痰
酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.切葱,蒜,西红柿。准备两个鸡蛋打散加少许料酒,一点醋,少许盐。
2.热油,炒出鸡蛋,盛出放在碗里。
3.若锅里还有油,就不需要再放油,若感觉油特别少,可适当再放一点。油热好后爆香葱蒜,加入番茄翻炒至出酱。
4.加少许水,汤汁变红,再加入适量水。然后放入青菜或者小油菜。
5.放入之前炒好的鸡蛋。
6.可以加入香菇,或者剩的小菜,或者西兰花。
7.加一点酱油,适量盐,出锅。
8.白水煮面。将面盛出,浇汤。完成。
鸡蛋加一点料酒打散,炒的时候会比较松软。
共313道菜
共13道菜
共12道菜
共56道菜
共11道菜