大葱:低蛋白质 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
1.准备好扁豆角,后腿肉
2.将后腿肉肥瘦分开切成丁,瘦肉丁用刀背剁松
3.扁豆角撕去丝洗净
4.大葱,姜,蒜切片
5.热锅凉油放入肥肉丁煎出香味,放入瘦肉
6.翻炒变色
7.放入葱姜蒜翻炒出香味
8.放入扁豆角
9.翻炒变色,放入一勺料酒
10.放入两勺生抽
11.放入少许糖
12.放入适量热水烧开,转小火焖烧五分钟至扁豆角熟透,不熟透有毒
13.放少许盐调味
14.出锅盛盘
15.成品图
扁豆角一定要熟透,不然有毒。
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