肉末焖扁豆角

肉末焖扁豆角
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作者:eakr

健康功效

大葱:低蛋白质
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

扁豆角 300
肉末 100克
蒜瓣 两瓣
少许
生抽 两勺

肉末焖扁豆角的做法

  • 肉末焖扁豆角的做法图解1

    1.准备好扁豆角,后腿肉

  • 肉末焖扁豆角的做法图解2

    2.将后腿肉肥瘦分开切成丁,瘦肉丁用刀背剁松

  • 肉末焖扁豆角的做法图解3

    3.扁豆角撕去丝洗净

  • 肉末焖扁豆角的做法图解4

    4.大葱,姜,蒜切片

  • 肉末焖扁豆角的做法图解5

    5.热锅凉油放入肥肉丁煎出香味,放入瘦肉

  • 肉末焖扁豆角的做法图解6

    6.翻炒变色

  • 肉末焖扁豆角的做法图解7

    7.放入葱姜蒜翻炒出香味

  • 肉末焖扁豆角的做法图解8

    8.放入扁豆角

  • 肉末焖扁豆角的做法图解9

    9.翻炒变色,放入一勺料酒

  • 肉末焖扁豆角的做法图解10

    10.放入两勺生抽

  • 肉末焖扁豆角的做法图解11

    11.放入少许糖

  • 肉末焖扁豆角的做法图解12

    12.放入适量热水烧开,转小火焖烧五分钟至扁豆角熟透,不熟透有毒

  • 肉末焖扁豆角的做法图解13

    13.放少许盐调味

  • 肉末焖扁豆角的做法图解14

    14.出锅盛盘

  • 肉末焖扁豆角的做法图解15

    15.成品图

小贴士

扁豆角一定要熟透,不然有毒。

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肉末焖扁豆角的家常做法

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