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豆豉苦瓜
健康功效
苦瓜:明目
酱油:补血、护齿、保护骨骼
豆豉苦瓜的做法
![豆豉苦瓜的做法图解1]()
1.苦瓜挖去内瓤洗净
![豆豉苦瓜的做法图解2]()
2.红辣椒切小节
![豆豉苦瓜的做法图解3]()
3.苦瓜斜刀切片
![豆豉苦瓜的做法图解4]()
4.开水放苦瓜焯熟，捞出来用纯净水冰透捞出来
![豆豉苦瓜的做法图解5]()
5.放入老干妈辣，辣椒，酱油，香油，味精
![豆豉苦瓜的做法图解6]()
6.拌匀
![豆豉苦瓜的做法图解7]()
7.装盘
豆豉苦瓜的家常做法
（全部）
苦瓜:明目
酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.苦瓜挖去内瓤洗净
2.红辣椒切小节
3.苦瓜斜刀切片
4.开水放苦瓜焯熟，捞出来用纯净水冰透捞出来
5.放入老干妈辣，辣椒，酱油，香油，味精
6.拌匀
7.装盘
