豆角:低蛋白质
芝麻:明目
孜然:理气、止痛、散寒
1.首先准备好豆角 烧烤用的基本都是架豆王 细长 而且没有豆
2.去掉两头就可以 架豆王没有豆角线
3.然后洗净
4.放热水里焯两分钟 去掉豆腥味
5.然后擦干水分 均匀的摆在烤盘上
6.准备好烧烤酱 色拉油和芝麻孜然辣椒面 因为烧烤酱里有咸味 所以没有放盐 口重的朋友可以适当的放少许盐
7.先刷一层薄油 放入烤箱180度5分钟
8.然后取出刷一层烧烤酱 继续十分钟
9.然后再翻面刷一层烧烤酱 撒上芝麻孜然辣椒面 再继续烤五分钟就可以了
10.干干的豆角 味道和烧烤店一样的
11.大夏天 喝点啤酒 配上一点烧烤是最棒的