花生酱肉末茄子

花生酱肉末茄子
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健康功效

花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

长形茄子 四个
肉末 半碗
花生酱 两勺
适量
生抽 适量
老抽 适量

花生酱肉末茄子的做法

  • 花生酱肉末茄子的做法图解1

    1.准备全部食材

  • 花生酱肉末茄子的做法图解2

    2.茄子洗干净,切成长条,摆整齐上锅蒸熟

  • 花生酱肉末茄子的做法图解3

    3.锅中放适量花生油,烧热后下肉末炒至变白

  • 花生酱肉末茄子的做法图解4

    4.再加入蒜末,生抽,老抽,盐炒香至焦黄色

  • 花生酱肉末茄子的做法图解5

    5.在茄子上撒上炒香的肉末,抹上花生酱就可以享用了。看起来是不是很有食欲呀!

小贴士

剥蒜前可以用水浸泡十分钟,这样剥起蒜来就轻松多了。

本菜谱由18岁的安宝上传

花生酱肉末茄子的家常做法

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