自制花生酱

自制花生酱
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健康功效

白糖:低蛋白质

食材用料

花生仁 一斤
熟花生油 适量
适量

自制花生酱的做法

  • 自制花生酱的做法图解1

    1.花生仁放入微波炉中烤12-16分钟,烤熟散发出浓香味,且花生皮与花生仁分离

  • 自制花生酱的做法图解2

    2.花生冷却后,用手搓出花生皮

  • 自制花生酱的做法图解3

    3.用吹风机吹干净皮

  • 自制花生酱的做法图解4

    4.取适量去皮花生仁,依次加入适量糖,盐,熟花生油

  • 自制花生酱的做法图解5

    5.开启料理机,打碎,喜欢细腻口感的可以反复打,(我个人喜欢有颗粒感的,)

  • 自制花生酱的做法图解6

    6.打好的花生酱

  • 自制花生酱的做法图解7

    7.准备两个干燥的玻璃罐

  • 自制花生酱的做法图解8

    8.小心倒入罐中密封,你就可以天天享用美味营养的花生酱了

小贴士

做花生酱前花生油记得先下锅煮熟冷却。早餐可以把花生酱抹在吐司上吃,加上蜂蜜更美味哦。也可以做花生酱拌面,和花生酱饼干哦

本菜谱由18岁的安宝上传

自制花生酱的家常做法

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