黄瓜:低蛋白质 粉丝:补血、低蛋白质 白糖:低蛋白质
1.将粉丝用热水浸泡,备用;
2.黄瓜洗净切片;
3.蒜葱切末,备用;
4.粉丝泡好后,用凉水过一下,再从中间切下,放入碗中;
5.放入葱蒜;
6.放入调味料(盐、白胡椒粉、鸡粉、味极鲜、十三香、白糖、陈醋、少许辣椒油、香油)搅拌均匀;
7.盛入盘中,即可食用;
1、粉丝泡好后,一定要用刀从中间切一下,不然吃的时候会太长;2、辣椒油可放可不放,依据个人口味而定;
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