番茄鱼块

番茄鱼块
9076浏览 / 21收藏
作者:紫菱夜雨

健康功效

草鱼:平肝熄风、和胃、温中
酱油:补血、护齿、保护骨骼

番茄鱼块的做法

  • 番茄鱼块的做法图解1

    1.准备好番茄,草鱼块

  • 番茄鱼块的做法图解2

    2.草鱼清洗干净,切小块。

  • 番茄鱼块的做法图解3

    3.番茄去皮切块。

  • 番茄鱼块的做法图解4

    4.生姜小葱分别切好。

  • 番茄鱼块的做法图解5

    5.平底锅内放适量油烧热,放入鱼块,两面煎黄

  • 番茄鱼块的做法图解6

    6.另起一个锅,放入适量油烧热,生姜爆香,再放入番茄翻炒出茄汁

  • 番茄鱼块的做法图解7

    7.放入鱼块翻炒,放入盐,酱油,生抽,料酒,再加适量水,炖15分钟,至入味

  • 番茄鱼块的做法图解8

    8.最后撒入葱花,盛出即可。

小贴士

草鱼提前腌制更入味

本菜谱由紫菱夜雨上传

番茄鱼块的家常做法

全部
回到顶部