草鱼:平肝熄风、和胃、温中 酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.准备好番茄,草鱼块
2.草鱼清洗干净,切小块。
3.番茄去皮切块。
4.生姜小葱分别切好。
5.平底锅内放适量油烧热,放入鱼块,两面煎黄
6.另起一个锅,放入适量油烧热,生姜爆香,再放入番茄翻炒出茄汁
7.放入鱼块翻炒,放入盐,酱油,生抽,料酒,再加适量水,炖15分钟,至入味
8.最后撒入葱花,盛出即可。
草鱼提前腌制更入味
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