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海鲜意面
健康功效
西红柿:生津止渴
虾:护肝、增强免疫力、延缓衰老
番茄酱:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
海鲜意面的做法
![海鲜意面的做法图解1]()
1.在西红柿顶部切十字刀
![海鲜意面的做法图解2]()
2.开水下锅煮一分钟 皮卷边即可
![海鲜意面的做法图解3]()
3.意面开水下锅煮 十分钟
![海鲜意面的做法图解4]()
4.筷子夹断 看看意面心部 有一点点白点就可以
![海鲜意面的做法图解5]()
5.虾去掉虾线 肥噶洗净沥干 西红柿切小块 意面凉水从洗一遍 主料准备就绪
![海鲜意面的做法图解6]()
6.橄榄油少许
![海鲜意面的做法图解7]()
7.加入西红柿翻炒
![海鲜意面的做法图解8]()
8.炒到西红柿都碎碎的
![海鲜意面的做法图解9]()
9.加入虾 肥噶
![海鲜意面的做法图解10]()
10.大火翻炒 加入盐 鸡粉
![海鲜意面的做法图解11]()
11.加入意面黑胡椒中火翻炒 翻炒时加入番茄酱
![海鲜意面的做法图解12]()
12.成品
海鲜意面的家常做法
（全部）
