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西兰花炒虾仁
健康功效
西兰花:补肾填精
胡萝卜:健脾
虾:护肝、增强免疫力、延缓衰老
西兰花炒虾仁的做法
![西兰花炒虾仁的做法图解1]()
1.准备好食材
![西兰花炒虾仁的做法图解2]()
2.西兰花切掰 大蒜切丝 虾去肠切半 胡萝卜切斜块
![西兰花炒虾仁的做法图解3]()
3.起锅倒适量油烧热 放蒜丝 爆香 放入食材翻炒
![西兰花炒虾仁的做法图解4]()
4.至胡萝卜片熟了 放入盐 味精 调味就做好喽
小贴士
也可适量加点水 要多翻炒 以免烧焦
西兰花炒虾仁的家常做法
（全部）
西兰花:补肾填精
胡萝卜:健脾
虾:护肝、增强免疫力、延缓衰老
1.准备好食材
2.西兰花切掰 大蒜切丝 虾去肠切半 胡萝卜切斜块
3.起锅倒适量油烧热 放蒜丝 爆香 放入食材翻炒
4.至胡萝卜片熟了 放入盐 味精 调味就做好喽
也可适量加点水 要多翻炒 以免烧焦
