山药:低蛋白质
1.成品
2.鸡蛋蛋黄蛋清分离,分别放入干净的容器中备用
3.容器中依次筛入低筋面粉40克,青汁三克玉米淀粉两克,称细砂糖40克筛入,混合均匀
4.称牛奶40克,玉米油40克,混合均匀
5.将面粉粉倒入牛奶玉米油中,拌匀再加入蛋黄拌匀,调成光滑细腻的面糊备用
6.蛋清中挤入柠檬汁,用打蛋器打至出现小泡,加入砂糖,继续打发至蛋白霜蓬松,提起打蛋器出现弯勾状态即可
7.将三分之一的蛋白糊加入到混合好的面糊中拌匀,再加入剩下的蛋白霜拌匀,让蛋白霜和面糊充分混合均匀
8.在烤盘上铺一张油纸,倒入面糊,把表面抹平,轻震出气泡
9.将其放入提前预热好的160度烤箱中层,烘烤约20分钟,取出放凉
10.山药去皮切小块,冷水上锅,水开后继续蒸15分钟,趁热捣成泥
11.加入牛奶拌匀成粘稠的馅料
12.在案板上铺一张油纸,把蛋糕胚平铺在上面均匀的抹上山药泥
13.借助油纸和擀面杖将抹好的蛋糕卷起,放冰箱冷冻约2个小时至完全定型后取出,切2~3厘米小块即可食用
十三步,美味有营养的青汁山药蛋糕卷做好了!
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