南瓜:低蛋白质
1.准备所需材料
2.南瓜去皮切片上锅蒸熟
3.放入料理机里打成南瓜泥
4.牛奶,白糖,玉米淀粉混合拌匀
5.牛奶糊和南瓜泥一起倒入不粘锅里
6.开火煮,要不停的搅拌以免糊底
7.大概几分钟时间,稠糊到成一团就行了
8.盒子里撒一层椰蓉
9.倒入南瓜牛奶糊,放凉后放入冰箱冷藏两个小时以上
10.拿出来切成一块块
11.沾上椰蓉即可
12.成品图,很喜欢这个颜色
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