豆腐慕斯(减脂)

豆腐慕斯(减脂)
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作者:阿雪ya

健康功效

可可粉:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

嫩豆腐 300克
奶油奶酪 50克
木糖醇 30克
椰蓉 2克

豆腐慕斯(减脂)的做法

  • 豆腐慕斯(减脂)的做法图解1

    1.豆腐切块放入锅中汆水,去除豆腥味

  • 豆腐慕斯(减脂)的做法图解2

    2.奶油奶酪室温融化,加入木糖醇搅拌至顺滑

  • 豆腐慕斯(减脂)的做法图解3

    3.吉利丁粉加入牛奶中,隔水融化

  • 豆腐慕斯(减脂)的做法图解4

    4.将吉利丁粉牛奶溶液倒入奶酪溶液中

  • 豆腐慕斯(减脂)的做法图解5

    5.豆腐捞出控水,稍微放凉即可

  • 豆腐慕斯(减脂)的做法图解6

    6.放入奶酪中,用电动打蛋器将豆腐打碎

  • 豆腐慕斯(减脂)的做法图解7

    7.进行搅拌,混合均匀奶酪和豆腐

  • 豆腐慕斯(减脂)的做法图解8

    8.倒入准备好的模具或者碗中

  • 豆腐慕斯(减脂)的做法图解9

    9.盖上保鲜膜密封即可

  • 豆腐慕斯(减脂)的做法图解10

    10.放入冰箱中,冷藏3小时即可食用

  • 豆腐慕斯(减脂)的做法图解11

    11.取出用吹风机对模具进行外部加热,即可脱模

  • 豆腐慕斯(减脂)的做法图解12

    12.脱模后撒上可可粉

  • 豆腐慕斯(减脂)的做法图解13

    13.再筛上椰蓉即可食用

小贴士

豆腐必须进行汆水,去除豆腥味!
豆腐打的越碎,口感越好,越像慕斯!
脱模均匀加热模具,脱模很漂亮!

本菜谱由阿雪ya上传

豆腐慕斯(减脂)的家常做法

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