鸡蛋:养血 酸奶:低蛋白质、低蛋白质 巧克力:低蛋白质
1.做早餐很不错,松软香甜
2.蛋黄蛋白分离后蛋黄加上油后与酸奶混合均匀
3.筛入低粉和泡打粉
4.混合均匀成蛋黄糊
5.蛋白加糖打发
6.打至纹路明显即可
7.蛋白糊与蛋黄糊混合均匀
8.不粘锅少许搽一些油后抹平,挖一勺蛋糊,全程小火。表面气泡破了翻面
9.淋一些酸奶或奶油,水果或巧克力装饰一下
面糊挖厚一点,这样松饼烙出来高一点
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
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