爆炒鸡胗

爆炒鸡胗
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作者:平蓝郎3

健康功效

鸡胗:补血
酱油:补血、护齿、保护骨骼

爆炒鸡胗的做法

  • 爆炒鸡胗的做法图解1

    1.准备鸡胗,用刀划背上几下。这样容易入味

  • 爆炒鸡胗的做法图解2

    2.放入容器里 加入盐,鸡精,味素 料酒,酱油。腌制10分钟

  • 爆炒鸡胗的做法图解3

    3.准备辣椒

  • 爆炒鸡胗的做法图解4

    4.将,辣椒切丝,蒜末,葱花,

  • 爆炒鸡胗的做法图解5

    5.锅中放入油

  • 爆炒鸡胗的做法图解6

    6.将腌制鸡胗倒入锅中炸制

  • 爆炒鸡胗的做法图解7

    7.将鸡胗炸制酥黄

  • 爆炒鸡胗的做法图解8

    8.放入容器里备用

  • 爆炒鸡胗的做法图解9

    9.锅中放油 将蒜末 葱花 辣椒爆香

  • 爆炒鸡胗的做法图解10

    10.将蚝油,酱油,鸡精,少许盐,爆炒一下

  • 爆炒鸡胗的做法图解11

    11.加入鸡胗爆炒两分钟

  • 爆炒鸡胗的做法图解12

    12.加入少许水

  • 爆炒鸡胗的做法图解13

    13.准备出锅前在放入蒜末

  • 爆炒鸡胗的做法图解14

    14.友友们学会了吗?

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爆炒鸡胗的家常做法

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