火龙果:活血化瘀 榴莲:滋阴 胡萝卜:健脾
1.准备好相关食材,洗净
2.用料理机将水果和蔬菜做成奶昔状,蜜豆盛盘少许待用
3.将食材和木薯粉一起搅拌,揉成面团
4.搓成长条,切小块
5.稍微修饰下芋圆形状装盘待用
6.开水煮5分钟至飘起来即可
7.捞出放入冷水盆待用
8.加入蜜豆,倒入稀酸奶和少许蜂蜜搅拌即可食用
芋圆一定小一定,不要太大,否则不会Q弹
花样食材 土豆的诱惑
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健脾养胃食南瓜
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清热减肥食冬瓜
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惊艳味蕾的胡萝卜
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一豆一世界 一芽一倾城
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