紫甘蓝:低蛋白质 火腿:开胃
1.先来一张成品图。
2.准备食材,如图所示。
3.准备米饭备用。
4.将食材全部切成小碎丁。
5.热锅冷油,放入花椒爆香。
6.花椒爆香后捞出来丢了,加入蔬菜翻炒。
7.加入适量蚝油,生抽翻炒。
8.加入米饭翻炒均匀,因为怕菜太硬又加了一点水,盖好锅盖焖了两分钟,然后加入适量鸡精成了。
9.盛盘上桌,美美的开动吧,味道不错呢。
1,简单的炒米饭沒有什么技巧2,这仅是我家人的口味,不喜别喷。
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