鸡胗:补血
白糖:低蛋白质
桂皮:温中
泡椒藕带 | |
姜片 | 生抽 |
干红辣椒 | |
1.准备主料泡藕带和鸡胗。
2.鸡胗清洗干净,切薄片放碗中,清水浸泡半小时,祛血水。
3.冲洗鸡胗,放筛中沥干水。
4.准备如图配料。
5.锅热放油,放入除藕带以外的配料爆香。
6.下入鸡胗翻炒变色,慢慢加入醋,生抽,白糖,黑胡椒……
7.至鸡胗快成熟,加入藕带继续翻炒片刻,最后撒盐调味起锅。
8.成品图来一张。
没有袋装泡藕带,用新鲜藕带,多放点泡椒也一样好吃。切好的鸡胗不泡水,直接热水汆水去血沫也行。