南瓜:低蛋白质
1.切好适量南瓜,放入蒸锅蒸熟。
2.蒸熟后取出用勺子或者筷子搅碎
3.慢慢加入面粉,少量分多次加入,搅拌
4.知道出现糊状
5.在锅里放入适量油,油熟后开始一勺一勺加入提前做好的南瓜糊炸,出现焦色即可。做好后是不是很诱人啊
面粉不要太多,不要加水,否则南瓜的甜味会降低。而且加糖容易黏锅哦
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